Holistische Psychologie & Coaching
Je bent hier om te zijn
wie je écht bent
En het leven te creëren dat van jou is.
Laten we samen die weg bewandelen vanuit liefde en vertrouwen...
Ik begeleid je in het proces van psychische klachten naar innerlijke groei en wie je werkelijk bent.
Door meer zelfbewustzijn, zelfacceptatie en zelfcompassie te ontwikkelen, en (oude) pijn te verwerken en integreren, vind je jouw eigenwaarde, vertrouwen en veerkracht terug.
Hi, mijn naam is Anja, holistisch GZ-psycholoog & coach. Het faciliteren van transformatieve processen geeft mij zingeving, en ik geloof dat de verbinding met jezelf de essentie is in het leven.
Mijn aanpak is holistisch en persoonlijk, gericht op het ontdekken en versterken van het zelfhelend vermogen en via bewustwording en verbinding help ik je groeien en dichter bij jezelf te komen, daar waar jij je eigen wijsheid, waarde en veerkracht voelt.
Tijdens mijn opleiding tot GZ-psycholoog, kreeg ik in meditatie het inzicht: ‘ik zal mijn werk holistisch gaan vormgeven’. Nu 14 jaar later en vele opleidingen verder leef ik dit inzicht. Inmiddels heb ik het platform Holistiche Psychologie opgericht. En via mijn (online) groepsprogramma De Holistische Psycholoog leer ik ook andere psychologen deze weg te bewandelen.
Holistische & persoonsgerichte benadering
Ik kijk naar de mens als een geheel van lichaam, geest en ziel. Ik help je de regie terug te krijgen over je leven waarbij ik verschillende methoden, van Method of Levels en psycho-educatie (ofwel kennis over jezelf) tot EMDR en lichaamsgerichte therapie, inzet afgestemd op jouw hulpvraag en behoeften.
Zelfhelend vermogen & veerkracht
Ieder mens heeft een innerlijke helende intelligentie. In de sessies wordt deze intelligentie aangesproken. Ik ondersteun je om je eigen antwoorden en (emotionele) veerkracht te vinden.
Betekenisvolle bewustwording & verbinding
Mijn intentie is om een veilige ruimte te creëren waarin je je kunt verbinden met jezelf los van overlevingspatronen, er alles mag zijn en je in het nu de shift of verandering ervaart. In de sessies staat het vinden van zelfliefde, (zelf)vertrouwen, zingeving, intuïtie, rust en richting centraal.
holistische psychologie & coaching
Ga je mee op reis naar jezelf?
Therapie
Platform Holistische Psychologie
Microdosing coaching
Ik gids je...
terwijl er ruimte is voor alles wat er speelt bij jou.
Door bepaalde gesprektechnieken stimuleert Anja dat je zelf bij de kern komt wat zorgt voor een veerkrachtig gevoel. Ook het laagdrempelig toepassen van EMDR in de sessies hielpen voor mij goed. Al met al, dankbaar voor alle inzichten die ik voor de rest van mijn leven meedraag."
Anja heeft mij geleerd dat ik niet bang hoef te zijn voor het voelen van welke emotie dan ook, waardoor je steeds meer veiligheid en veerkracht in jezelf opbouwt. Door constant door emoties heen te bewegen geef je je lichaam een signaal dat het veilig is in het hier en nu en zag ik in dat het lichaam slechts wil verwerken. Anja staat letterlijk naast je om je hierin fantastisch en heel liefdevol te begeleiden. Ze stemde de sessies goed af op waar ik behoefte aan had. Tot slot hebben de sessies met Anja mijn hele mindset veranderd: vanuit enorme weerstand en het gevoel dat mijn lichaam altijd tegen mij is naar ontzettend veel zelfcompassie en het inzicht dat mijn lichaam vóór mij werkt (en slechts wil (trauma) verwerken).
Twijfel je nog? Therapie bij Anja is het grootste cadeau wat je jezelf kan geven"
En mijn wens voor jou is...
dat je kan voelen dat je helemaal goed bent zoals je bent.
Van Pijn Naar Groei
Download de gratis gids die je in 3 stappen leert emotionele pijn om te zetten naar groei.
Ontdek hoe je naar groei beweegt door te journalen aan de hand van de reflectievragen, je bewustzijn te vergroten en intenties zetten.
Wanneer je tegen psychische klachten aanloopt, ligt de focus bij mijn praktijk niet alleen op afname ervan, maar ook op posttraumatische of persoonlijke groei wat betekent dat je de lessen van de pijn of wond integreert in je leven.
Ieder mens heeft wel eens moeilijke periodes en loopt in het leven tegen worstelingen, tegenslagen of trauma’s aan. Ik zie psychische klachten niet als iets wat ‘verkeerd’ of ‘mis’ is gegaan, maar als een uitnodiging om te verbinden met jezelf, te verwerken, en te ontdekken wat jij te leren hebt zodat jij uiteindelijk groeit en het leven kan leiden wat je wenst.
In al mijn werk vind je de onderstaande thema’s terug.
Zelfliefde & zelfacceptatie
Kan je echt jezelf de ruimte geven om te voelen wat je voelt, jezelf de ervaring laten hebben die er is zonder dat je denkt dat het eigenlijk anders of beter moet zijn of veroordeelt?
Een veerkrachtig zenuwstelsel
Emotionele veerkracht begint bij het begrijpen en kennen van je zenuwstelsel en leren luisteren naar jezelf. Dit geeft je de skills om elke keer weer terug te bewegen naar kalmte en dankbaarheid.
Vrij voelen om jezelf te zijn
Ik geloof dat écht jezelf zijn jou het geluk, de verbinding en de groei brengt die je wenst. Luisteren naar je ziel en hart geeft zingeving en vervulling. Ontdek je waarden en hoe je intuïtie werkt en je pad wordt gelegd.